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抑郁該怎么辦啊??

已回復
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

男最近感覺自己好像進入了更年期一樣,總是動不動就發(fā)脾氣,真?zhèn)€人覺得很煩躁,一點點小事就會讓我想很多,然后覺得很難過,我咨詢了醫(yī)生,醫(yī)生說我抑郁了,該怎么辦啊

想得到什么幫助:

我想知道抑郁怎么辦

陳遠嶺
陳遠嶺 職稱:主任醫(yī)師
溫州康寧醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:176        評價:0

問題分析:你好,根據你的描述,建議你通過自我調整,盡量保持心情舒暢,一方面多和親人朋友溝通交流,多參加一些戶外集體活動,自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療,多想一些開心的事,自我放松一下。

2014-08-03
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抑郁該怎么辦?。??
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