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抑郁癥患者的日常飲食要注意哪些方面

已回復(fù)
性別：女 年齡：53歲

病情描述：

女我前段時間由于和兒子的意見不合大吵了一架后就出現(xiàn)了性格的改變，總是不愿意和人說話，做事也沒有精神，晚上還出現(xiàn)了失眠的癥狀，脾氣變得很是暴躁，自己也知道這樣不合適就是不能控制，去看醫(yī)生，醫(yī)生說我是輕微的抑郁癥。

想得到什么幫助：

請問抑郁癥患者的日常注意哪些方面？

周旭輝
周旭輝 職稱：副主任醫(yī)師
湖南省第二人民醫(yī)院 藥物依賴科
向他提問已幫助用戶：192        評價：0

問題分析：你好，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進程。

2014-08-02
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