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如何在日常生活中鍛煉

已回復
性別:女 年齡:42歲

病情描述:

請問:類風濕患者膝關節(jié)疼痛,尤其蹲下時特別疼,在平常該做那些鍛煉呢?還有飲食方面該注意些什么?

樸永壽
黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:16665        評價:2

問題分析:您好,這個情況是需要平時就給予局部的輔助局部按摩推拿熱敷理療治療的,再有是需要可以進行適當?shù)淖呗飞⒉?,也可以坐在椅子上,抬小腿到水平。到堅持不了就放下,揉一揉酸感的肌肉,如此一次?0次為一組,每天3次,對膝關節(jié)也是較好的。平時要多吃生姜。

2014-08-28
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