子宮下垂 做什么訓(xùn)練可以恢復(fù)?
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問題分析及建議:子宮脫垂根據(jù)脫垂程度的輕重,可分為三度,子宮頸外口雖已低于坐骨棘水平,仍在陰道內(nèi),為1度。子宮頸已脫于陰道口外,子宮體仍在陰道內(nèi),屬11度。要是整個子宮都脫出陰道口外,是Ill度。子宮脫垂的原因:分娩時,過早下迸、急產(chǎn)、滯產(chǎn),產(chǎn)后如不注意保健,這些組織的“產(chǎn)傷”恢復(fù)不良,成為日后子宮脫垂的主要因素。產(chǎn)后如過早參加重體力勞動,或有慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘,或長期從事蹲、站工作,迫使腹壓增加,引起子宮向下移位。
治療方法:增進體質(zhì),加強營養(yǎng),適當(dāng)休息,注意勞逸結(jié)合,保持大便通暢。避免壓迫下腹使腹壓增高和重體力勞動。治療慢性咳嗽及習(xí)慣性便秘。堅持每日進行提肛練習(xí),膝胸臥位,1日2次,每次10分鐘。同時可以口服補中益氣丸。{['suggestions']}
2013-11-12
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