問(wèn)題分析：節(jié)炎平時(shí)多注意保暖，可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻挕Ｌ鄣膮柡Σ灰?，芬必得布洛芬挺好的，可以繼續(xù)服用。另外可以去正規(guī)的中醫(yī)院做一做針灸，拔火罐，有效果，但是見(jiàn)效比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

問(wèn)題分析：這是需要注意盡可能地保暖，可用熱水袋熱敷或?qū)㈥P(guān)節(jié)靠近取暖器。 要在一段時(shí)間里適當(dāng)減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)，即減少走路、跑步和登山、爬樓，盡可能地讓關(guān)節(jié)得到休息，以利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。在注意防止皮膚過(guò)敏的前提下，服用一些非甾體類(lèi)消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥、藥膏等。