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抑郁癥怎么辦?。?/p> 已回復(fù)

性別：男 年齡：31歲

病情描述：

男我最近總是感覺我的生活是萬分痛苦的因為我覺得世界對我特別的不公平。平時對這個世界總是沒有什么留戀的感覺，我問了醫(yī)生，醫(yī)生說我得了抑郁癥了該怎么辦

想得到什么幫助：

我想知道抑郁癥怎么辦

沈莉莉
沈莉莉 職稱：主治醫(yī)師
上海精神衛(wèi)生中心 精神科
向他提問已幫助用戶：174        評價：0

問題分析：你好！你的情況應(yīng)該是抑郁癥了。有抑郁癥的患者要每天適當(dāng)參加一些力所能及的運動，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等可以排解陰霾的心情。有抑郁癥不妨把自己的感受寫出來，然后分析、認識它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它，相信這樣做之后。你的情況一定有改善的。

2014-08-01
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