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怎么能緩解抑郁？

已回復(fù)
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

女最近幾年工作很多，總是很忙，有時(shí)感覺壓得出不過氣，有時(shí)感覺心里很煩躁，總是莫名其妙的心理抑郁，總是愛發(fā)脾氣。

想得到什么幫助：

怎么緩解抑郁？

何宗嶺
何宗嶺 職稱：主治醫(yī)師
成都市第四人民醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：182        評價(jià)：0

問題分析：你好，您得的病情通過您的敘述，我大概知道一些情況了，抑郁，這種情況下，需要好好的配合醫(yī)院為您指定的治療方案，要懂得放松自己的心情，這樣對您的早日康復(fù)非常的有幫助。除此之外還需多多鍛煉對病情有好處。

2014-08-01
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