有心理障礙怎么能自我緩解呢?
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問題分析及建議:要是有了心理障礙是可以自我緩解的根據(jù)形成心境障礙的原因來調(diào)整生活、工作方式,按時(shí)服藥,鍛煉身體,改善跟別人的溝通,減少對工作的期望值,按照自己的實(shí)際情況去安排工作和生活,爭取獲得家人的支持。 你這種情況要多于家人溝通或者找到具體原因與領(lǐng)導(dǎo)溝通,也可以利用節(jié)假日多出去旅游旅游走走,就會得到緩解的!{['suggestions']}
2013-10-21
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