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有心理障礙怎么能自我緩解呢?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我在北方打工10幾年了,突然覺得好煩。很煩那里的生活。非常不想干了。嘗試過了幾次逃跑。但是都被家里人勸說回來了。。每次那種感覺一來的時(shí)候我就想打人摔東西。反正就是敵對心理非常嚴(yán)重。。后來去了神經(jīng)病醫(yī)院看。醫(yī)生初步診斷我是惡劣心境障礙。。給我開了很多藥。。但是我只有在單位里面才那個(gè)樣子。

曾經(jīng)的治療情況:

醫(yī)生開的很多抗抑郁藥之類的藥好像不怎么管用

想得到什么幫助:

我這種心理障礙怎么緩解呢?

向他提問已幫助用戶:29        評價(jià):0
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問題分析及建議:要是有了心理障礙是可以自我緩解的根據(jù)形成心境障礙的原因來調(diào)整生活、工作方式,按時(shí)服藥,鍛煉身體,改善跟別人的溝通,減少對工作的期望值,按照自己的實(shí)際情況去安排工作和生活,爭取獲得家人的支持。 你這種情況要多于家人溝通或者找到具體原因與領(lǐng)導(dǎo)溝通,也可以利用節(jié)假日多出去旅游旅游走走,就會得到緩解的!{['suggestions']}

2013-10-21
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