問題分析：您好，您的描述情況是有退行性關(guān)節(jié)病的情況，建議進(jìn)行及時(shí)休息養(yǎng)護(hù)3周時(shí)間。同時(shí)可以給予局部注射治療，局部保暖和熱敷。同時(shí)進(jìn)行靜息鍛煉對(duì)于關(guān)節(jié)是有好處的。坐在椅子上，抬小腿到水平。到堅(jiān)持不了就放下，揉一揉酸感的肌肉，如此一次，30次為一組，每天3次，一個(gè)月為一個(gè)療程。