問題分析：根據(jù)您所說的情況，有左側(cè)膝蓋部位出現(xiàn)疼痛，以及腫脹的現(xiàn)象，考慮還是由于滑膜炎或者關(guān)節(jié)炎引起的，連同有冰涼感的現(xiàn)象，中醫(yī)講一般與寒凝痹阻有關(guān)系。

意見建議：建議患者首先注意防寒保暖，避免感受寒涼刺激，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免過度勞累，可以配合熱敷以及按揉的方法觀察，必要時(shí)及時(shí)就診，并遵醫(yī)囑積極使用散痛舒膠囊以及氯唑沙宗片口服，同時(shí)配合使用紅外線穴位照射等理療方法聯(lián)合治療。