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患有了腰肌勞損了,該怎么辦???

已回復(fù)
性別:女 年齡:54歲

病情描述:

最近臀部和腰的兩側(cè)痛,而且腰不能彎,去醫(yī)院檢查為腰肌勞損,該怎么辦啊?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

腰肌勞損該怎么辦啊?

東方媛
東方媛 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:653        評價:0

問題分析:你好,腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活。實(shí)踐證明 ,運(yùn)動療法對其有較好的效果。

意見建議:勞動中注意體位,避免在不良體位下勞動時間太長,對單一勞動姿勢者,應(yīng)堅持工間鍛煉。

2014-01-03
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