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得了抑郁的人怎么進行食療？

已回復(fù)
性別：男 年齡：29歲

病情描述：

男我是自從最近一年的時間里出現(xiàn)了好多的不如意以后就開始高興不起來的，有的時候會特別的難過?，F(xiàn)在還會感覺到在想事情的時候會特別的困難，腦子也不好用了。后來到醫(yī)院進行了檢查，醫(yī)生說我得了抑郁了。

想得到什么幫助：

請問，得了抑郁的人應(yīng)該怎么進行食療？

黃超
黃超 職稱：副主任醫(yī)師
湖南省第二人民醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：192        評價：0

問題分析：你好，抑郁飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。

2014-08-05
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