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在生活中近視眼怎么保養(yǎng)?

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

男得了近視眼很多年了,高中以前一直戴眼鏡,現(xiàn)在偶爾會帶,不知道平時要怎么保護眼睛,以前一直不重視,現(xiàn)在度數(shù)變深了許多。

想得到什么幫助:

在生活中近視眼怎么保養(yǎng)?

黃子慧
黃子慧 職稱:副主任醫(yī)師
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:209        評價:0

問題分析:你好,日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護視力,如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻,以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。建議多吃維生素C高的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等。

2014-08-08
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