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抑郁該怎么辦?。??

已回復
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

女因為家里事情與老公大吵了一架,導致心里特抑郁,無精打彩,悶悶不樂,做什么事情沒勁,現(xiàn)在整天在家不想出門,飯也吃不下,家里人都特別的著急。不知該怎么辦啊

想得到什么幫助:

我想知道抑郁該怎么辦

甘明遠
甘明遠 職稱:副主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:176        評價:0

問題分析:你好。1.注意睡眠、飲食和運動,運動能防止抑郁癥的發(fā)作,有助于增強體力。它也能較快地提高情緒,短時間地緩沖抑郁。2.明確你的價值和目標:如果你很容易發(fā)作抑郁癥,應(yīng)該檢查一下你的人生目標和價值,檢查一下你是怎樣消磨時間的

2014-08-10
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抑郁該怎么辦????
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