抑郁該怎么辦?。??
已回復相關(guān)問題
問題分析:你好。1.注意睡眠、飲食和運動,運動能防止抑郁癥的發(fā)作,有助于增強體力。它也能較快地提高情緒,短時間地緩沖抑郁。2.明確你的價值和目標:如果你很容易發(fā)作抑郁癥,應(yīng)該檢查一下你的人生目標和價值,檢查一下你是怎樣消磨時間的
2014-08-10
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