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間歇式抑郁該怎么辦

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

患有間歇性的抑郁癥,有時候明明前一秒鐘還很好很正常的,后一秒就進(jìn)入抑郁狀態(tài),感覺失落、悲觀,對一些問題十分敏感和糾結(jié),該怎么治療?

梁光利
梁光利 職稱:主治醫(yī)師
徐州東方醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:間歇性抑郁的主要表現(xiàn)就是時而正常,時而進(jìn)入抑郁狀態(tài)。一般發(fā)病周期在幾天、幾個月、甚至幾年。間歇性抑郁癥與潛在性抑郁癥不同,他們一般是受到誘因的刺激才會發(fā)作,而如果沒有刺激因素,多數(shù)可以一直保持正常狀態(tài)。因此,間歇性抑郁癥的治療方法主要有幾種:一是避免觸碰到發(fā)病的誘因,比如有些受過傷害的人,往往對傷害他的人、場景或同類事件特別敏感,這就需要避免受到刺激,比如換個生活環(huán)境;二是正視性治療,就是讓患者去正視誘因,而不是逃避,比如場景還原等,讓患者感覺到傷害已經(jīng)過去,或者傷害帶來后果并非那么嚴(yán)重;三是轉(zhuǎn)移治療,讓患者從中體會到另外一種情境,而非只有傷害,比如受到過愛情傷害的患者,治療辦法往往就是用另外一段愛情去治愈他。

2014-08-07
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