您的當前位置:首頁 > 普通骨科 > 腰椎間盤突出

小月子過后腰疼是怎么回事啊

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我小月子過后,現(xiàn)在彎一下腰就會疼,有時候疼得站不直,這該怎么辦呢?是不是在小月子里留下的病根啊?

白日星
白日星 職稱:主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 普通外科
向他提問已幫助用戶:78        評價:0

問題分析:應(yīng)該不是留下病根了。要避免經(jīng)常彎腰、久站、外蹲。避免提過重或舉過高的物體,整個產(chǎn)褥期都應(yīng)保證充足的睡眠和休息,不要過早參加重體力勞動,不要走遠路或跑步。糾正自己的不良姿勢和習(xí)慣。避免長時間低頭哺乳,在給寶寶喂奶的過程中,可以間斷歇性地做頭往后仰、頸部繞環(huán)的動作;喂奶結(jié)束后,可以在床上做腰部繞環(huán)動作,舒展舒展四肢,讓身體放松。

2014-08-03
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
小月子過后腰疼是怎么回事啊
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字