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我有輕微抑郁癥怎么辦

已回復(fù)
性別：男 年齡：28歲

病情描述：

是時不時的感覺不快樂，憂郁（在別人看來沒什么）。遇到一些事情后會比較焦慮。。容易發(fā)脾氣，比較自卑。做事非常非常的猶豫我這是不是抑郁癥??？

李君
李君 職稱：住院醫(yī)師
上海精神衛(wèi)生中心 精神科
向他提問已幫助用戶：181        評價：0

問題分析：多喝玫瑰花茶，多運動，少吃油膩的食物，多跟人交流溝通。最主要的是心態(tài)要放正，還有不要多想，這個不算是抑郁癥，自卑每個人都有自己找準自己心病的源，改善自己的心態(tài)是關(guān)鍵。其實你應(yīng)該懂的?？偠灾?心態(tài)要端正

2014-08-09
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我有輕微抑郁癥怎么辦
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