您的當(dāng)前位置：首頁 > 婦科 > 更年期綜合癥

更年期綜合征有什么辦法食療？

已回復(fù)
性別：男 年齡：56歲

病情描述：

男我以為只有女性才會患有更年期綜合征，沒有想到的是我自己也患上了更年期綜合征，平時晚上睡覺的時候失眠多夢。白天胸口很悶啊，沒有什么胃口吃飯啊，有什么辦法進(jìn)行食療啊。

想得到什么幫助：

更年期綜合征有什么辦法食療??？

申利文
申利文 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：4836        評價(jià)：0

問題分析：要多吃粗糧、豆類、薯類食品，控制飲食，不要肥胖發(fā)生；飲食要清淡，少吃鹽，盡量吃植物油；為了防止骨質(zhì)疏松發(fā)生，可飲用 牛奶、奶制品等，同時補(bǔ)充維生素D，增加鈣的吸收；更年期女性多有神經(jīng)精神癥狀，要多吃富含維生素B的食物如粗糧、堅(jiān)果等。

2014-08-22
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
更年期綜合征有什么辦法食療？
采納感言
對該回答的感言：
評價(jià)
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字