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感覺到了中年有點腎虛,腎虛吃什么補最好

已回復
性別:男 年齡:45歲

病情描述:

年紀大了,最近特別容易疲倦,干什么事情都提不起精神來,腰膝無力,晚上起夜挺多的,吃什么都沒味,有時候還會感覺頭暈怕冷,去了醫(yī)院,醫(yī)生說是腎虛,需要補補,那腎虛吃什么補最好?

區(qū)鴻斌
區(qū)鴻斌 職稱:主治醫(yī)師
廣醫(yī)二院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:根據(jù)你的描述可以看出你是有些腎陽虛和腎氣虛,短期見效的話,可以吃右歸丸,金匱腎氣丸,另外要多吃點補腎的食物,如羊肉、狗肉、泥鰍、韭菜胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜等,還可以適當吃點含鐵高的食物,如動物血,豬肝,堅持吃一段時間。

2014-08-11
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