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目前如何預(yù)防各種脂肪肝

已回復(fù)
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

現(xiàn)在我們小區(qū)至少有10個(gè)人得了脂肪肝,那么在生活中,我們?cè)撊绾晤A(yù)防得脂肪肝呢,特別是在飲食上要注意些什么呢

想得到什么幫助:

如何預(yù)防脂肪肝

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

意見建議:不要暴躁,少氣惱,勞逸結(jié)合很重要,在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,吃一些富含維生素的食物。

2014-03-04
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