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抑郁癥的人要怎么調(diào)節(jié)心情呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：24歲

病情描述：

男我得抑郁癥有兩年了，最近因?yàn)楦星閱栴}導(dǎo)致病情加重了，我每天十分沮喪，工作也做不下去，一回到家就想睡覺，我很困擾，想問下醫(yī)生我要怎么調(diào)節(jié)心情呢。

想得到什么幫助：

抑郁癥的人要如何調(diào)節(jié)心情呢。

李威
李威 職稱：醫(yī)師
天脊醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：17733        評價(jià)：4

問題分析：你好，人生不如意之事十有八九。不可能事事順心，沒有波瀾起伏。遇事想開點(diǎn)，不要死心眼。一條路走到黑。樹立正確的人生觀，保持樂觀向上的心態(tài)。多和家人、朋友交流。多出去走走，看看外面的世界，盡量不要獨(dú)處。

2014-08-22
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