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抑郁患者平時應(yīng)該怎么樣調(diào)養(yǎng)？

已回復(fù)
性別：女 年齡：30歲

病情描述：

女我最近總感覺自己脾氣越來越大了，一點點小事就覺得生氣難過，而且腦子里考慮的東西越來越多，越是想就越是難過，有的時候甚至都不想生活下去了，對自己不自信，對別人疑神疑鬼，很抑郁。

想得到什么幫助：

抑郁患者平時應(yīng)該怎么樣調(diào)養(yǎng)才能治好抑郁癥？

徐勇
徐勇 職稱：醫(yī)師
通河縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析：你好,根據(jù)你的描述,我覺得要保持心情的平和，情緒上不宜有太大波動，平時可以多跟朋友家人們交流，放松自己的心情，多做些自己感興趣的事，注意休息。日常生活上要多與人接觸交往，不要熬夜，不要太勞累，希望我的解答會對您有所幫助，祝您健康

2014-08-22
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