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抑郁如何改善呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：19歲

病情描述：

男我從上次高考之后就感覺(jué)人很沒(méi)有活力，當(dāng)時(shí)沒(méi)有考試我理想的學(xué)校，有另外一家學(xué)校來(lái)通知我，讓我考慮過(guò)去那邊念書(shū)，可是我自己不愿意，這樣糾結(jié)了一個(gè)月，總有發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的情況了。

想得到什么幫助：

抑郁如何改善呢？

徐勇
徐勇 職稱：醫(yī)師
通河縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4607        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好,根據(jù)你的描述,我覺(jué)得改善睡眠 增加運(yùn)動(dòng) 多參加一些戶外或集體活動(dòng)、善于交流溝通；對(duì)事情不能太認(rèn)真，要拿的起放的下，希望我的解答會(huì)對(duì)您有所幫助，祝您健康

2014-08-22
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