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感覺(jué)抑郁該怎么調(diào)理?

已回復(fù)
性別:女 年齡:35歲

病情描述:

女最近感覺(jué)自己好像進(jìn)入了更年期一樣,總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,真?zhèn)€人覺(jué)得很煩躁,一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)讓我想很多,然后覺(jué)得很難過(guò),怎么樣都開心不起來(lái),人家都說(shuō)我是得了抑郁癥了,讓我去看心理醫(yī)生。

想得到什么幫助:

感覺(jué)抑郁、脾氣暴躁該怎么調(diào)理才能恢復(fù)?

徐勇
徐勇 職稱:醫(yī)師
通河縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4607        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,我覺(jué)得應(yīng)該調(diào)理一下心情,建議不要瞎想,多和朋友或同事聊聊天緩解一下壓力,多活動(dòng)一下多接觸一下人群,把心情疏散開,建議你去醫(yī)院看一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,希望我的解答會(huì)對(duì)您有所幫助,祝您健康

2014-08-20
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