您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神疾病 > 抑郁癥

如果我抑郁了應(yīng)該怎么辦呢？

已回復(fù)
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

女我今年二月生的寶寶從我生孩子到現(xiàn)在除了在醫(yī)院幾天媽媽幫我?guī)н^(guò)孩子，到現(xiàn)在為止都是我自己一個(gè)人在家?guī)В瞎?jīng)常出差在外又沒(méi)有婆婆自己的媽媽離的太遠(yuǎn)，我感覺(jué)自己很孤獨(dú)生活沒(méi)有什么意義也太累了甚至想過(guò)還不如死了算了。

想得到什么幫助：

怎么樣能改善抑郁呢？

王荷鳳
王荷鳳 職稱(chēng)：醫(yī)師
過(guò)埠中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：4538        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：你好，我覺(jué)得像你的這種情況多半是心里壓力造成的。你可以試試多和朋友，或者親人接觸一下，通過(guò)交談或者傾訴的方式表達(dá)出來(lái)。這是釋放壓力較有效的方法。同時(shí)保持良好的睡眠習(xí)慣，休息好，心情自然就好。

2014-08-23
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
如果我抑郁了應(yīng)該怎么辦呢？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿(mǎn)意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字