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生活中怎么治療抑郁？

已回復(fù)
性別：女 年齡：38歲

病情描述：

女您好，我這幾天可能因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅缓笮菹⒉缓?，整夜整夜的睡不好，我都煩死了，去醫(yī)院檢查后，說(shuō)是患上了抑郁癥，所以我現(xiàn)在按照醫(yī)生在休養(yǎng)，我想尋求一些生活中治療的方法，輔助治療。

想得到什么幫助：

想知道生活中治療抑郁的方法。

陳婷婷
陳婷婷 職稱：護(hù)士
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：500        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好 可以出去旅旅游 多與家人朋友溝通交流 多參加社交活動(dòng) 吃些清淡食物 睡前喝杯牛奶有助睡眠

2014-08-25
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