問(wèn)題分析：您好！很高興為您服務(wù)，懷孕后以及產(chǎn)后的女性容易產(chǎn)生抑郁，主要原因在于自己不被受關(guān)注，家人以及愛(ài)人把心事全放在了孩子的身上，沒(méi)有來(lái)關(guān)系自己所引起的心理障礙。首先自己要保持好心態(tài)，一個(gè)家庭多數(shù)會(huì)把重心放在孩子身上，家人并不是不關(guān)心你，而是因?yàn)槟壳暗臓顟B(tài)孩子更需要照顧。產(chǎn)后在業(yè)余時(shí)間可以選擇一些自己比較感興趣的事情來(lái)松解下心中的壓力，多注意休息，飲食需均衡。母乳不會(huì)受到影響，長(zhǎng)期積壓心中的抑郁，那奶水營(yíng)養(yǎng)會(huì)下降，能自己調(diào)節(jié)恢復(fù)好的情況下，不建議你采用抑郁藥品。