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抑郁癥怎么自我治療？？

已回復(fù)
性別：男 年齡：19歲

病情描述：

男最近不知道怎么了，發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)抑郁癥，現(xiàn)在對人生老是抱著一種消極的態(tài)度，平時(shí)別人多看了自己幾眼，就感覺別人瞧不起自己，不知道這要怎么治呢

想得到什么幫助：

抑郁癥要怎么自我治療？？

徐勇
徐勇 職稱：醫(yī)師
通河縣中醫(yī)院 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4607        評價(jià)：0

問題分析：你好,根據(jù)你的描述,我覺得強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)，把精力放在自己感興趣的事情上，不要給自己留下思考的時(shí)間，只有工作和累，這樣一段時(shí)間就會好多了，希望我的解答會對您有所幫助，祝您健康。

2014-08-22
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抑郁癥怎么自我治療？？
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