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懷孕后期抑郁怎么辦？

已回復(fù)
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

女我懷孕已經(jīng)33周了，從懷孕后就不上班了，天天一個(gè)人在家閑著，這段時(shí)間不知道怎么了，突然抑郁了起來(lái)，心情好差，經(jīng)常胡思亂想，晚上都睡不好。

想得到什么幫助：

懷孕后期抑郁要怎么辦？

吳雪
吳雪 職稱：醫(yī)師
藥劑科
向他提問(wèn)已幫助用戶：926        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，平時(shí)多和家人談些積極向上的東西，找些自己喜歡的事情來(lái)做，保持自己的心情愉快。注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，早睡早起，按時(shí)上床，多吃些大棗蜂蜜小米核桃等。晚飯不宜吃得太多，且飲食要清淡，遠(yuǎn)離咖啡酒精。睡前喝杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡，對(duì)入睡會(huì)有幫助。不要胡思亂想。

2014-08-30
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