得了抑郁該怎么治療的???
已回復相關問題
問題分析:病情分析:你好,抑郁癥的治療重在多與朋友參與戶外活動,經(jīng)常曬曬陽光。感受一下大自然。放松心情這是最重要的。參加一些有氧運動,比如籃球,乒乓球,短跑等。另外要在飲食上多食用含有VB的食物,如粗糧,魚等。另外要拿掉自己的有色眼鏡看世界和自己。改變自己的生活習慣,積極主動起來。另外就是多與朋友交往,愉悅心情。
2014-09-01
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