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得了抑郁該怎么治療的???

已回復
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

女我的朋友去年離婚了,而且我朋友是精神出戶,自己帶著孩子過,生活上很拮據(jù),整天悶悶不樂,精神恍惚,不茍言笑,好像變了一個人,醫(yī)生說是得了抑郁癥,請問該怎么治啊?

想得到什么幫助:

得了抑郁該怎么治療的啊?

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價:1

問題分析:病情分析:你好,抑郁癥的治療重在多與朋友參與戶外活動,經(jīng)常曬曬陽光。感受一下大自然。放松心情這是最重要的。參加一些有氧運動,比如籃球,乒乓球,短跑等。另外要在飲食上多食用含有VB的食物,如粗糧,魚等。另外要拿掉自己的有色眼鏡看世界和自己。改變自己的生活習慣,積極主動起來。另外就是多與朋友交往,愉悅心情。

2014-09-01
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得了抑郁該怎么治療的?。?/a>
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