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患有輕微的抑郁應(yīng)該注意些什么？

已回復(fù)
性別：男 年齡：29歲

病情描述：

男我前一段時(shí)間在生完寶寶以后發(fā)現(xiàn)自己的情緒很難的控制，自己有時(shí)還會(huì)偷偷的哭，到醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是有抑郁的癥狀，但是并不是非常的嚴(yán)重建議我可以不用吃藥，我想問(wèn)一下患有輕微的抑郁應(yīng)該怎么辦？

想得到什么幫助：

患有輕微的抑郁應(yīng)該注意些什么？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2157        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，輕微抑郁的患者是可以不用吃藥的，但是一定要注意自我調(diào)節(jié)，避免壓力過(guò)大，病情變得嚴(yán)重。建議您要多與人交流，學(xué)會(huì)多做渠道排解自己的壓力，多外出散散心，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

2014-09-07
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