抑郁怎么辦呢?。??
已回復相關問題
問題分析:你好,抑郁癥的顯著提現(xiàn)是持久情緒低落,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁甚至悲觀厭世。建議你學會疏導工作的壓力,也就是要學會減壓,可以嘗試做一些自己感情趣的事情,來疏散,工作中的不良情緒。或者聽歌曲也是不錯的選擇,讓自己心情逐漸好轉,做好自我心里調(diào)整。
2014-08-31
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問