您的當前位置:首頁 > 精神疾病 > 抑郁癥

抑郁癥的自我療法是什么呢?

已回復
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

男這些年一直都在努力的學習,可是畢業(yè)了到現(xiàn)在都沒找到合適的工作,使我整個人都變得比較抑郁,變得不愿意與別人接觸,同學聚會也基本都不去,就怕談論工作,不知抑郁怎么自我治療。

想得到什么幫助:

抑郁該怎么自我治療?

吳雪
吳雪 職稱:醫(yī)師
藥劑科
向他提問已幫助用戶:926        評價:0

問題分析:你好,首先你要先降低標準找到一個工作,工作沒有高低貴賤之分,所以找工作不要太挑剔。上班了,狀況就會好一點的。而且要學會傾訴,多和自己的家人朋友溝通,就事論事傾訴一番,把自己積郁的消極情緒傾訴出來。會好一點。

2014-09-03
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
抑郁癥的自我療法是什么呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字