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輕度的抑郁可以用那些食物可以緩解

已回復(fù)
性別：女 年齡：35歲

病情描述：

女我現(xiàn)在跟老公的關(guān)節(jié)非常的不好，見面就會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)吵，所以我現(xiàn)在盡量都不會(huì)跟他講話怕會(huì)影響小孩，時(shí)間長(zhǎng)了我卻出現(xiàn)輕度的抑郁，不知道我如何去緩解治療，有沒有那些食物可以緩解

想得到什么幫助：

輕度的抑郁可以吃那些食物可以緩解

紀(jì)容蓉
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：1120        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，可以吃香蕉,還有:魚肉、雞肉、雞蛋、奶酪、燕麥、豆類及其制品等。都是常見有助于穩(wěn)定情緒,鎮(zhèn)靜催眠,可以幫助抑郁癥狀的緩解,內(nèi)心的平靜。

2014-09-01
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輕度的抑郁可以用那些食物可以緩解
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