您的當前位置:首頁 > 精神疾病 > 抑郁癥

離休后精神抑郁怎樣自我調節(jié)?

已回復
性別:男 年齡:61歲

病情描述:

男我的睡眠一直都不是很好,離休后想的事情更多,每天總是莫名的煩躁,平時也沒有什么業(yè)余愛好,現(xiàn)在大把時間不知道怎么去打發(fā)。因為晚上沒睡好,白天就睡的多了,惡性循環(huán),我每晚更難入睡。老伴說我是不是得了精神抑郁癥,我也很想咨詢下。我該怎么自我調節(jié)。

想得到什么幫助:

離休后精神抑郁怎樣自我調節(jié)?

陳宏生
呼吸內科
向他提問已幫助用戶:2157        評價:0

問題分析:您好,離休時候,人就會變得無聊,如果過得不怎么充實,是很容易就產生抑郁樣的癥狀,那么您就需要自我調節(jié),讓自己變得充實起來,按照你的描述,您已經(jīng)換上了抑郁癥,建議到醫(yī)院檢查。

2014-09-03
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
離休后精神抑郁怎樣自我調節(jié)?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字