心情抑郁不佳怎么辦?
已回復相關(guān)問題
問題分析:你好,心情抑郁了只能自我調(diào)節(jié)。早睡早起,吃頓營養(yǎng)豐富的早餐,打扮整潔出門;不宜整日持續(xù)工作,除了中午外,早上10時,下午3時宜放下工作,喝杯茶,休息片刻;吃過午飯,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上做些自己喜歡的事,盡可能的保持心情愉快。
2014-09-02
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