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得了抑郁癥以后怎么辦?

已回復
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

女我最近心情一直很不好,因為工作上的事情,心理壓力很大,我一直覺得自己還不錯,可是一直被貶值,我都不想跟別人說話,也不出去跟別人玩耍,我知道這樣是不好的,但是想不到改變的方法。

想得到什么幫助:

請問心情抑郁的話要怎么辦?

李威
李威 職稱:醫(yī)師
天脊醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:17733        評價:4

問題分析:你好,抑郁癥:以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀。根據(jù)你的情況。建議:1.心里調(diào)節(jié),遇事想開點,人生不如意之事十有八九。不可能事事順心、一帆風順。不可能不碰到外來刺激,從根本上消除刺激源不可能,那只好增強對刺激的抗力,加強心理免疫的能力,2..盡量和家人、朋友多交流。不要獨處,保持樂觀向上的心態(tài)。

2014-08-29
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