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有輕微抑郁怎么辦好呀？

已回復(fù)
性別：男 年齡：24歲

病情描述：

男最近總是心情很差，這個(gè)脾氣是一點(diǎn)就著了，容易發(fā)火，我也不知道是什么原因，而且這幾天總是呆在房間里不怎么出門(mén)，也不是很想說(shuō)話的，睡眠也不好了，去了醫(yī)院檢查是抑郁癥。

想得到什么幫助：

有輕微抑郁怎么辦？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2157        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，若是患上了輕微的抑郁，那首先是需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，讓自己看開(kāi)一些，多看看一些可以調(diào)劑興趣的書(shū)籍，要多參加體育運(yùn)動(dòng)，多出去外面走走，不要老是呆在家里面，還有要堅(jiān)持服藥。

2014-09-04
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