問題分析：你好，你的年紀(jì)還小，前途一片光明，平時不要胡思亂想，多和父母溝通，談些積極向上的事。堅持正常上學(xué)，只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落；定計劃留有余地，每天晚上睡覺以前，考慮明天干什么，計劃不能定的太高，也不要太低，充分留有余地，這樣每天都可以順利完成計劃；及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進(jìn)步，不講消極的東西，能寫日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績記到日記上，天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。加油!