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更年期的女性該多補充什么呢?

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性別:女 年齡:54歲

病情描述:

這幾天覺得血糖好低的感覺,老是站起來就頭暈?zāi)垦5?。不知道怎么回事,而且總是想對老公發(fā)火,他有次反問我是不是更年期到了。我覺得好郁悶。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

更年期的女性該多補充什么呢?需要補血嗎?

李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0
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問題分析:你好,多吃鐵質(zhì)食物。日常很多女性都不愛吃肉和蔬菜,偏喜歡糖果、糕點。這種偏食習(xí)慣導(dǎo)致鐵攝入不足,容易導(dǎo)致女性情緒急躁易怒。

意見建議:建議日常多吃新鮮蔬菜還有瓜果類,多吃豬肝雞肝補血。

2014-03-09
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