問(wèn)題分析：你好，強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。患者會(huì)做知道一些毫無(wú)意義但無(wú)法控制自己不做的事，一旦沒(méi)有成功，患者會(huì)有很大焦慮和痛苦。這會(huì)影響個(gè)人的工作，生活和人際交往。

意見(jiàn)建議：自己嘗試慢慢來(lái)對(duì)自己心理暗示不要做一些毫無(wú)意義的事。如果很?chē)?yán)重的話，建議和心理療師進(jìn)行溝通，在療師知道下進(jìn)行治療。在平常的飲食上多吃菠菜和香蕉，因?yàn)檫@兩個(gè)會(huì)幫助你減輕焦慮。