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腰椎病人可以跑步鍛煉嗎

已回復
性別:男 年齡:35歲

病情描述:

腰椎病人可以跑步鍛煉嗎

劉向陽
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問題分析:你好,腰椎病人盡量避免劇烈的活動量大的運動,以免加重腰椎疼痛,可以試試慢跑,或倒走。

意見建議:建議做做康復鍛煉,小燕飛,踮腳靠墻,游泳等。
注意休息,避免勞累,受涼,不要做重的體力活。

2014-03-22
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