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近視眼該如何防治?

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

今年我16歲,視力1.5,可是最近發(fā)覺眼睛很疲勞,經(jīng)常發(fā)干、發(fā)澀,看到我們班的好多同學(xué)都戴著近視鏡,我都有點擔(dān)心了,我可不想把自己的眼睛弄壞了。

想得到什么幫助:

請問我該如何預(yù)防近視眼?

鄭振秋
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1657        評價:0

問題分析:您好,建議您平時要注意用眼衛(wèi)生,保持正確的讀寫姿勢,不要過度用眼,認(rèn)真做眼保健操,盡量減少玩電腦看電視的時間,注意不要熬夜,保證充足睡眠,平時可以多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,有助于緩解視力下降。飲食方面多吃些胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、雞蛋黃等護眼的食物。

2014-08-17
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近視眼該如何防治?
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