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嚼口香糖可以減肥么?一小時(shí)可以減多少呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:13歲

病情描述:

嚼口香糖可以減肥么?一小時(shí)可以減多少呢?如果想減肥除了做運(yùn)動(dòng)以外還有什么方法呢?(注:初中生,跳舞)曾經(jīng)的

曾經(jīng)的治療情況:

節(jié)食

想得到什么幫助:

不用節(jié)食可以減肥

肖旭平
肖旭平 職稱:主任醫(yī)師
湖南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:196        評價(jià):0

問題分析:你好,這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。

意見建議:飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。

2014-08-15
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