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抑郁患者需要注意多吃什么好呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

男前段時間和女朋友分手后,心情一直很差,經(jīng)常喝酒,不愿意和任何人說話,有時會有特別悲觀的想法,后來去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我有抑郁癥,建議我把心態(tài)放好,所以想咨詢下抑郁患者吃什么比較好。

想得到什么幫助:

抑郁患者需要注意多吃什么好呢?

郭志華
郭志華 職稱:主治醫(yī)師
北京安定醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:你好,抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物,豬肉或油炸食物。例如,漢堡、薯條,會導(dǎo)致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)抑郁的病因較多,所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。

2014-08-08
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