更年期綜合征要如何自我調(diào)節(jié)呢?
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問題分析:你好,應積極參加體育鍛煉。想讓身體棒棒的不生病,就要積極參加體育運動,因為運動是更年期女性不可缺少的調(diào)養(yǎng)內(nèi)容,增強體質(zhì),改善身體機能,控制體重,改善呼吸功能,增強人體供氧量,從而使更年期女性精神飽滿、記憶力增強。
2014-08-12
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