我的心情抑郁怎么調(diào)整?
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好,:可以找心理咨詢師做心理疏導。去專業(yè)精神衛(wèi)生機構(gòu)咨詢心理咨詢師一起商量討論應(yīng)對措施,會使治療更加有效。平時注意多吃補腦安神食物,比如大棗。阿膠,核桃仁,酸棗仁等,補腦安神口服液等。多找人聊天溝通,不要自己一個人呆著胡思亂想。
2014-08-17
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