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心情抑郁要怎么辦

已回復(fù)
性別：男 年齡：22歲

病情描述：

男我最近老是感覺(jué)很壓抑，想把自己封閉起來(lái)，不愿意和任何 流，感覺(jué)世界好像都拋棄了我，不知道該怎么辦，所以很想問(wèn)下我的心情抑郁要怎么辦才能走出來(lái)

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)，心情抑郁要怎么辦

張衛(wèi)華
張衛(wèi)華 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
北醫(yī)六院 精神科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：188        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶(hù)外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療。

2014-08-15
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心情抑郁要怎么辦
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