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抑郁癥需要吃什么食物比較好呢?

已回復
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

男最近因為學習的緣故,壓力特別大導致我有了輕度抑郁,聽說抑郁癥患者在飲食方面需要特別注意,有很多東西都是不能亂吃的,而有些東西吃了卻對病情有幫助,所以想了解了抑郁吃什么食物比較好。

想得到什么幫助:

抑郁癥需要吃什么食物比較好呢?

王立娜
王立娜 職稱:主任醫(yī)師
天津安定醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:192        評價:0

問題分析:你好,患有抑郁癥宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,并注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。補充足量的水分,維持臟腑的正常需要,潤滑腸道,利二便,促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。宜咖啡、蘿卜、花茶、橘子和橘子皮這列能疏肝理氣的水果。

2014-08-16
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