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更年期綜合癥患者適宜吃哪些食物

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性別：女 年齡：48歲

病情描述：

婆婆現(xiàn)在正處于更年期階段，總是頭暈，心煩焦慮，后來(lái)鄰居和我說(shuō)更年期可以在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么我婆婆平時(shí)應(yīng)該多吃些什么食物好呢？

想得到什么幫助：

想了解一下更年期綜合癥患者適宜吃哪些食物？

李云波 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)外科
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問(wèn)題分析：你好，更年期綜合癥患者在飲食上應(yīng)該多吃些新鮮水果和綠葉菜。如蘋果、梨、香蕉、桔子、西紅柿、胡蘿卜等。

意見(jiàn)建議：盡量不要食用肥肉和各種蛋黃、魚子、豬腦、羊腦等高脂肪、高膽固醇食物。

2014-03-08
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